樱桃脆甜多汁、养分丰富赌钱赚钱app，铁含量居生果之首，钾含量和抗氧化活性物含量也特地高，但食用樱桃是有需要明慧的场地。

大连医科大学附庸第一病院临床养分科主任医生庄媛媛：樱桃含有较多有机酸和果胶，如若一次性大批食用的话，会加多胃黏膜的刺激，加剧胃肠包袱，形成胃部不适的一些症状，是以说，樱桃的摄入量也曾要有放胆的。一个等闲的成年东谈主，他的樱桃的摄入量，一天是不要跨越250克。

另外，樱桃当中钾的含量比拟高，每百克樱桃钾的含量是在260毫克，如若按照一天250克的樱桃摄入量，那么全天这个钾即是达到了650毫克，关于肾功能不全者，一定要审慎食用，以免形成高钾血症。

同期，巨匠暗示，固然樱桃的血糖生成指数为22，属于较合适糖尿病东谈主食用的低血糖生成指数的生果，但要明慧的是，血糖生成指数并不等同于含糖量，樱桃的含糖量较高赌钱赚钱app，糖尿病东谈主要明慧食用时需要限量。